منتدي ابناء شنهور

بفرمان من جوزيه.. التدريب على فترتين لرفع معدل اللياقة البدنية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا بفرمان من جوزيه.. التدريب على فترتين لرفع معدل اللياقة البدنية 829894
ادارة المنتدي بفرمان من جوزيه.. التدريب على فترتين لرفع معدل اللياقة البدنية 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدي ابناء شنهور

بفرمان من جوزيه.. التدريب على فترتين لرفع معدل اللياقة البدنية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا بفرمان من جوزيه.. التدريب على فترتين لرفع معدل اللياقة البدنية 829894
ادارة المنتدي بفرمان من جوزيه.. التدريب على فترتين لرفع معدل اللياقة البدنية 103798

منتدي ابناء شنهور

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدي ابناء شنهور


    بفرمان من جوزيه.. التدريب على فترتين لرفع معدل اللياقة البدنية

    Admin
    Admin
    Admin


    عدد المساهمات : 1103
    نقاط : 3353
    تاريخ التسجيل : 16/11/2010
    الموقع : احمد عبد العزيز ال الشيخ: المديرالعام للمنتدي

    بفرمان من جوزيه.. التدريب على فترتين لرفع معدل اللياقة البدنية Empty بفرمان من جوزيه.. التدريب على فترتين لرفع معدل اللياقة البدنية

    مُساهمة من طرف Admin 14/02/11, 10:04 pm

    قرر الجهاز الفني للنادي الأهلي بقيادة البرتغالي مانويل جوزيه أن يكون مران الفريق الكروي الأول على فترتين صباحية ومسائية حتى نهاية الأسبوع الجاري.بفرمان من جوزيه.. التدريب على فترتين لرفع معدل اللياقة البدنية Images?q=tbn:ANd9GcT7WXVlQg641Y8X7XagMldvMW4S_MgxECFH1TaG4BqOAndSR6Ed


    وجاء قرار الجهاز الفني للكتيبة الحمراء من أجل إعادة اللاعبين إلى حالتهم البدنية المعهودة، قبل خوض مباريات ودية الأسبوع المقبل، تمهيداً لاستئناف الدوري العام مرة أخرى.

    وسيبدأ المران الصباحي في تمام الساعة التاسعة والنصف صباحاً، بينما يتم المران المسائي في الساعة الرابعة عصراً.

    ويستمر الفريق في مرانه الصباحي والمسائي طوال الأسبوع، على أن يتم إعطاء اللاعبين إجازة يوم الجمعة، قبل البدء في المباريات الودية المقررة الأسبوع القادم.

      الوقت/التاريخ الآن هو 08/05/24, 03:01 am